아름다움과 너그러움으로 채우는 지혜
<b>아름다움과 너그러움으로 채우는 지혜</b> 미움과 욕심을 버리고, 비우는 일은 결코 소극적인 삶이 아닙니다 그것은 지혜로운 삶의 선택입니다. 버리고 비우지 않고서는 새로운 것이 들어설 수가 없습니다. 일상의 소용돌이에서 한 생각 돌이켜 선뜻 버리고 떠날 수 있는 용기, 그것은 새로운 삶의 출발로 이어질 수 있습니다. 미련없이 자신을...
View Article월급같은 월세… 아파트 상가·오피스텔 노려볼 만
거래 끊기고 가격은 내림세… 꿈쩍 않는 부동산시장, 하반기엔 좀 나아질까 중소형 전매 제한·리모델링 증축 범위 등… 부동산시장 옥죄던 각종 규제 대거 풀려 김포·고양·수원에 싼 전셋집 쏟아질 듯 "동탄2신도시·보금자리 청약 결과가 수도권 분양시장 가늠하는 잣대 될 것"요즘 부동산시장의 날씨는 '흐림'이다. 거래가 끊긴 가운데 가격은 내림세가 이어지고 있다....
View Article세종시 출범 - 기획재정부·환경부 등 12개 올해까지 둥지
행정권력 대이동 세종시 출범에 따라 대한민국 행정권력은 '대(大)이동'을 한다. 수도권에서 세종시로 중심지가 바뀌는 것이다. 세종시는 중앙행정기관 이전 계획에 따라 총리실 등 9부 2처 2청 등 36개 기관이 옮아온다. 이를 위해 총 22조5000억원이 투입돼 2030년까지 인구 50만명의 자족형 도시가 건설된다. 청와대, 국회, 사법부 외에 서울에...
View Article소음인은 휴양림, 태음인은‥체질별 휴가지 선택 요령
여름에는 땀이 많이 나서 기운이 딸리는 현상을 흔히 경험한다. 그렇다고 모든 사람이 똑같이 땀을 흘리거나 기운이 딸리진 않는다. 체질에 따라 다르기 때문이다. 여름휴가지를 선택할 때도 체질에 따라 고르면 더욱 즐거운 휴가가 될 수 있다. 사상체질에 따른 휴가지 선택법을 알아봤다. 1)태양인 태양인은 예능에 뛰어난 재능을 가지고 있는 경우가 많다. 그리하여...
View Article리더십도 전략도 없는 우리 우주개발
장영근 한국항공대 항공우주기계공학부 교수 정부는 나로우주발사체의 마지막 3차 발사를 10월 26일에 한다고 발표했다. 이번 3차 발사를 하면 나로발사체는 역사의 뒤안길로 사라지게 된다. 1단 액체로켓이 러시아에서 도입한 엔진이라 더 이상 2단 형상의 나로발사체는 볼 수 없게 되는 것이다. 정부는 후속으로 자립 기술에 의한 한국형 발사체 개발을 추진하고 있다....
View Article영양듬뿍! 자연발효식품, 치즈
치즈는 서양 식재료라는 이미지가 강했고 한식과 결합하면 퓨전이라는 이름으로 불리기도 했다. 하지만 한국인의 입맛은 물론, 체질적으로도 궁합이 잘 맞는 식재료다. 지방으로 인식되던 치즈는 최근 함유하고 있는 다양한 효능들이 밝혀지면서 소비자의 웰빙 니즈를 충족시켜주는 건강 식재료로 떠오르고 있다. 한국, 광복 이후 치즈 활성화돼 치즈는 낙타를 타고 다니던...
View Article藥이 되는 음식, 대한암예방학회 발표 항암식품 54가지
<dd>매일 먹는 음식은 식품인 동시에 약(藥)이기도 하다. 최근 들어 암 예방에 효과적인 방법으로 식이요법이 강조되고 있다. 대한암예방학회는 최근 출간한 ‘암을 이기는 한국인의 음식 54가지’를 통해 암 예방에 좋은 음식 54가지를 소개했다. 선정작업에는 의학·생물학·화학·물리학·약학·영양학·독성학 등 다양한 분야 전문가들과 국내 식품업계...
View Article암 예방을 위한 4가지 식생활 원칙
▲ 사진-조선일보DB 암 발생의 절반 이상은 식습관과 생활습관에서 비롯된다. 특히 잘못된 식습관은 소화기 계통의 암 발생에 큰 영향을 미친다. 최근 국내에서 유방암이나 대장암, 폐암환자가 빠르게 늘고 있어 암환자 유형도 점차 서구화되어가는 것을 볼 수 있다. 이 또한 음식과 관련이 큰 데, 식생활만 개선해도 예방과 치료 효과를 볼 수 있다. ▷너무 짜고 매운...
View Article자영업자 들으면 깜짝 놀랄 충격적인 사실
[지난 10년 분석 결과, 평균 생존기간 3.4년] 부동산 중개업은 평균 2.4년, 학원·편의점도 3년에 불과 병원·약국·차량정비업 등 전문성 필요한 업종은 길어 창업 전 급여소득에 비해 창업 후 소득 16% 줄어내년이면 임금피크제가 끝나 직장을 떠나야 하는 박모(58)씨는 요즘 두 가지 선택지를 놓고 고민에 빠져 있다. 24시간 맞교대로 일하는 아파트 경비...
View Article술안주로 곱창·삼겹살 찾는 男, '그곳'이 위험하다
40대 직장인 조모(男)씨는 매 끼니마다 고기를 찾는다. 술자리도 일주일에 두세 번은 기본이다. 조씨는 건강이 염려됐지만 20년 가까이 가져온 식습관과 정기적인 술자리 약속을 버리기가 쉽지 않다. ◇중년 남성들의 관절염, 통풍! 조씨가 이런 생활패턴을 지속한다면 성인병의 위험에서 벗어날 수 없다. 하지만 그것보다도 더 위험한 것은 관절 건강이다. 고혈압,...
View Article돈많아도 은퇴준비 막막…해답은 부부관계?
“노후에 뭘할지 막막”… 재산 100점 기업인도 총점은 65점 《 재무적 준비는 은퇴 후 삶의 질에 결정적 영향을 미친다. 재무 준비가 잘돼 있을수록 삶의 질이 올라간다. 하지만 재무 준비가 은퇴 후 행복의 만능열쇠는 아니다. 은퇴는 일터를 떠날 뿐만 아니라 기존 삶의 방식과도 헤어지는 현상이다. 생활패턴, 인간관계, 사회적 지위 등 모든 것이 변하기 때문에...
View Article유럽선 540만, 한국선740만원…샤테크 유혹
유럽선 540만, 한국선740만원…샤테크 유혹 명품 가격차 노린 대리반입 급증 가족·여행객에 운반 부탁해 신고 않고 들여와 국내서 판매 병행수입은 루이뷔통이 최다 명품 핸드백으로 가득 찬 인천국제공항 1층의 세관 유치품 창고. [중앙포토] 지난 8월 말 인천공항. 필리핀 세부발 항공편으로 입국한 이모(29)씨가 세관 검사를 받았다. 출국 전 시내...
View Article♣걸으면 뇌가 젊어진다 ♣
♣걸으면 뇌가 젊어진다 ♣ 제 1 장 / 뇌를 깨우는 건강한 습관 - 걷기 <p style="TEXT-ALIGN: left">걷기는 인간의 쾌감이다</p> <p style="TEXT-ALIGN: left">걷기와 설렘에는 공통점이 있다</p> <p style="TEXT-ALIGN: left">걷기는 뇌를...
View Article“이 나이에 무슨 성교육” 했던 60대 “여자 마음 더 알고 싶다”
노인의 성, 아는만큼 행복 노년의 로맨스를 다룬 SBS플러스 드라마 '그대를 사랑합니다'의 한 장면. [사진 SBS플러스] 12년 전 부인과 성격차이로 이혼하고 혼자 사는 박민수(62·가명)씨. 댄스스포츠 동호회에서 여자친구인 김정숙(57·가명)씨를 만나 사귄 지 6개월째다. 박씨는 최근 복지관에서 운영하는 실버 성교육 프로그램에 참여했다. 처음엔 "이...
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